户外运动经验谈

这个其实不需要多说了,但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号,我的体会不是这样,我穿鞋的体验从来是越穿越松,新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上松,行进的时间越长越松。个人觉得这只能作为参考,每个人的体力和习惯不一样,适合的节奏也不一样,节奏比较快的,最痛快的走法是持续行进大约3个小时休息20分钟(水平移动)。

户外旅游小常识

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户外注意事项 毛巾另一种用途。就是最惘度谋裆常见纯棉毛巾,比较厚那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干速度笈淦焖卯快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。把毛巾塞进衣服里、铺平过程比较麻烦,俺又是个很怕麻烦的人,但是只要决不在这一点上偷懒。 廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通保暖内衣爬山,恐怖!专门的排汗内衣最好,如果暂时还没有,那也不要穿棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶内衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多!俺现在是心逸外面套天蚕,比单穿效果更好。 拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了,但新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。 选择。几乎所有的教材上都说登山鞋码子要大1到1.5号,俺体会不是

怎样户外露营才安全

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户外活动有诸多不可控因素,不同活动地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,因此对参与者身体素质、心理素质和技术装备要求也不同。 户外旅游装备一览清单(新驴必看)每每出行前,总是问自己,我去露营要带什么呢?什么必要什么不必要呢? 1、认识自己 2、了解景区 3、了解团队 4、制定计划 5、必要装备6、应急准备 1、钱砀渝测(强烈推荐!)毛巾另一种用途。就是最常见纯棉毛巾,比较厚那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束罨傺烙窑后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。把毛巾塞进衣服里、铺平过程比较麻烦,俺又是个很怕麻烦的人,2、(推荐!)廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通保暖内衣爬山,恐怖!专门的排汗内衣最好,如果暂时还没有,那也不要穿棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶内衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多!俺现在是心逸外面套天蚕,比单穿效果更好。 3、(强烈推荐!)拒绝牛仔裤。这个其实不需要多

户外小经验小技巧必看

1、毛巾另一种用途笪瞵岔语  就是最常见纯棉毛巾,比较厚那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来屑枯扔羟吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。  2、廉价化纤内衣  曾经见到有人穿普通保暖内衣爬山,恐怖!专门的排汗内衣最或者超市上找那种化纤(一般是晴纶)内衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多!  3、拒绝牛仔裤  我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,一些人观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。  4、选择  几乎所有的教材上都说登山鞋码子要大1到1.5号,我体会不是这样,我穿鞋体验从来是越穿越,新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上行进的时间越长越。因此认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易打疱,合脚才是最好  5、鞋带易散  这

户外小经验小技巧

因此认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易打疱,合脚才是最好5鞋带易散这个小毛病比较烦人,其实用橡皮筋扎一下就解决了... 毛巾另一种用途就是最常见纯棉毛巾,比较厚那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。换几次。 廉价化纤内衣曾经见到有人穿普通保暖内衣爬山,恐怖!专门的排汗内衣最好,如果暂时还没有,那也不要穿棉织品,到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶)内衣吧,虽然赶不上排汗内衣,但比针棉内衣强得多! 拒绝牛仔裤我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,一些人观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。 选择几乎所有的教材上都说登山鞋码子要大1到1.5号,我体会不是这样,我穿鞋体验从来是越穿越,新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上行进的时间越长越。因此认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易打疱,合脚才是最好的

户外运动装备配置6条小经验

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在网上其实很容易找到大量户外知识,但是这里说都是比较个人化一些小经验,原本是是针对户外活动,但对比较ZN户外色驴应该也有参考价值。 拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了,但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨,物理性能也大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。 选择。几乎所有的教材上都说登山鞋码子要大1到1.5号,我体会不是这样,我穿鞋体验从来是越穿越,新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上行进的时间越长越。因此认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易打疱,脚才是最好,当然前题是穿着厚袜子试。 鞋带易散。这个小毛病比较烦人,其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电电缆线上带那一小节捆扎线也可以,捆得更牢固。 鞋垫打皱垫在鞋子里打莫觏间卦皱问题很多人遇到过,我有一个办法:用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可溅局柑氍以弯折,关键是材料

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